ZIRKEL-FIT

Schwerpunkt bei unserem Kurs ,,Zirkel-Fit“ liegt auf der

Steigerung der Ausdauer- und Kraftleistungsfähigkeit.


Die Teilnehmer erwarten viele verschiedene Trainingsübungen – teils nur mit eigenem Körpergewicht, andererseits aber auch mit Kleingewichten sowie Übungen mit einem Partner. Verschiedene Belastungs- und Pausenzeiten während der Durchführungsrunden sorgen für ein intensives und abwechslungsreiches Training.Wer eine individuellere Trainingsmöglichkeit im Vergleich zu anderen Angeboten in unserem Kurssystem sucht, ist hier genau richtig. Ein unverbindliches Probetraining ist für Sie jederzeit möglich. Unser Trainer würden sich freuen, Sie in seinem Kurs begrüßen zu dürfen!

TRAININGSZEIT:

Dienstag

19:00 – 20:00 Uhr

20:00 – 21:00 Uhr

TRAINER

Peter

Im Sommer werden die Kurse bei gutem Wetter gern Outdoor durchgeführt. Abwechslung pur!