JUmping FitnesS®
ist eine Kombination aus hochdynamischem Ausdauertraining und energiegeladener Musik - das perfekte Zusammenspiel kraftvoller Elemente und sprintähnlicher Sprünge. Das intensive Intervalltraining verbessert die Kondition und beschleunigt die Fettverbrennung.
Der Körper wird geformt und gefestigt, das Ergebnis ist bei regelmäßigem Jumping® schon nach kurzer Zeit sichtbar. Abgerundet wird das schweißtreibende Training durch Balanceübungen und ausgedehntes Stretching. Dabei können die Kursteilnehmer/innen das Maß auf dem Trampolin jederzeit selbst bestimmen.
Das Spiel mit der Schwerkraft sorgt nicht nur für gute Laune, es vermittelt auch ein Gefühl der Freiheit und Unbeschwertheit. Das Programm eignet sich für eine breite, sportbegeisterte Zielgruppe.
WIE WIRKT SICH JUMPING® FITNESS
AUF DEN KÖRPER AUS?
WIE WIRKT SICH JUMPING® FITNESS
AUF DEN KÖRPER AUS?
erhöhte Stoffwechselaktivität
Ankurbeln des Stoffwechsels und Anregen von Enzymaktivität zur Fettverbrennung
bringt Immunsystem in Schwung
Abtransport von Stoffwechselprodukten und Körpergiften
Effektiver als Joggen
und dabei wesentlich gelenkschonender
Freisetzen von Glückshormonen
positive Auswirkungen auf den Endorphin- und Serotoninspiegel - hilft bei Stresskrankheiten und Depressionen
Stimulation der Tiefenmuskulatur
Stärkung aller Körperregionen und Schonung der Wirbelsäule
Verbesserte Vitale Lungenkapazität
und Vertiefung der Atemleistungsfähigkeit
Verbesserung der Interaktion
zwischen den Gehirnhälften durch den Wechsel zwischen Schwerkraft und Schwerelosigkeit, Training der Koordinationsfähigkeit
Blutdrucksenkung
und Vorbeugung kardiovaskulärer Erkrankungen
Ein unverbindliches Probetraining
Ein unverbindliches Probetraining
ist für Sie nach Absprache möglich, da unser Kurs eine begrenzte Teilnehmerzahl besitzt.
Unser Trainerteam würde sich freuen, Sie im Programm Jumping® Fitness begrüßen zu dürfen!

Die geballte Ladung an Adrenalin, Power & Spaß!
JUMPING® FITNESS



TRAININGSZEITEn
DIENSTAG
18:00 - 18:50 Uhr
Freitag
18:00 - 18:50 Uhr
TRAINERteam
Julia I Lisa I Florian