Zirkel-Fit

Schwerpunkt bei diesem Kurs liegt auf der Steigerung der Ausdauer- und Kraftleistungsfähigkeit.

Die Teilnehmer erwarten viele verschiedene Trainingsübungen und -formen – teils nur mit eigenem Körpergewicht, andererseits aber auch mit Kleingewichten sowie Varianten mit einem Partner.

Verschiedene Belastungs- und Pausenzeiten während der Durchführungsrunden sorgen für ein intensives und abwechslungsreiches Training. Wer eine individuellere Möglichkeit im Vergleich zu anderen Angeboten in unserem Kurssystem sucht, ist hier genau richtig.

Unser Trainer würde sich freuen, Sie in seinem Kurs begrüßen zu dürfen!

BEI GUTER WETTERLAGE AUCH GERN OUTDOOR!

TRAININGSZEIT

Dienstag

19:00 - 19:50 Uhr

TRAINER

Peter