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Start eines neuen Rehakurses

 

Ab der nächsten Woche startet bei uns ein neuer, abendlicher Rehasportkurs. Dieser wird künftig immer dienstags um 18:00 Uhr stattfinden.

Bei Interesse könnt ihr euch gern telefonisch, persönlich oder per Mail unter rehasport@kenbudosports.de melden.

#rehasport #orthopädie #gesundheit

COMING SOON – 5. Eichsfeld-Open Karate

Ken Budo Heiligenstadt e.V. zum fünften Mal Ausrichter der Eichsfeld-Open

 

Am Samstag, den 02. September 2017, sind alle Interessenten ab 9.00 Uhr herzlich eingeladen, einen Karatewettkampf hautnah zu erleben. Begonnen wird mit der Kategorie ,,Kata“ (Schattenkampf/Formlauf) und anschließend finden die ,,Kumite“-Kategorien (Zweikampf) statt. Die Altersklassen staffeln sich von der U6 angefangen bis hoch Ü35.

 

Karate – oft bekommt man das Bild eines Steine zerschmetternden Kämpfers vorgesetzt. Doch davon, dass dies ein Irrtum ist, können Sie sich an diesem Tag selbst überzeugen. Im Wettkampfsport kommt es auf verschiedene Schwerpunkte an. Bei der Kata (Formlauf) sind die richtige Reihenfolge, der Rhythmus sowie Ausdruck und Stärke bedeutend. In der Kategorie Kumite (Freikampf mit einem Gegner) sind Schnelligkeit, Ausdauer, Timing und die korrekte Ausführung der Techniken bedeutend, um Punkte zu erlangen und den Gegner zu besiegen. Abhängig von den verschiedenen Altersklassen steigert sich die Kampfzeit.

 

Der Karateverein Ken Budo Heiligenstadt e.V. wird mit zahlreichen Startern vertreten sein und freut sich auf viele heimische Zuschauer.

 

Datum:           Samstag, 02.09.2017

Beginn:           9.00 Uhr

Ort:                 Dreifelderhalle im Heinrich-Heine-Kurpark in Heilbad Heiligenstadt

EINSTEIGERKURS Karate für Erwachsene

 

Karate ist eine fernöstliche Kampfsportart, die ohne Waffen betrieben wird. Die jüngsten Karateka in unserem Verein sind 3,5 Jahre alt, die ältesten weit über 70 Jahre.

Karate kann man in jedem Alter und ohne Vorkenntnisse beginnen. Was für die Kinder Spaß bedeutet, ist für den Erwachsenen Fit-Erhaltung und die Schulung von Körper und Geist. Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung – Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld.

Am 7. September startet unser neuer Einsteigerkurs Karate – sichern Sie sich einen freien Platz und lernen Sie diese tolle Sportart kennen!

Voranmeldung per Mail, telefonisch oder gern auch persönlich bei uns im Sportzentrum.

 

Trainieren Sie bis September bei uns kostenfrei!

 

Die größten Grenzen existieren meist nur in unseren Köpfen. Nutzen Sie unser aktuelles Angebot, um ihre Grenzen zu durchbrechen und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun!

 

Wer sich ab dem Sommerfest (17.06.) für eine Mitgliedschaft ab dem 01. September entscheidet, trainiert bis dahin kostenfrei! Egal ob Kurs- oder Gerätebereich, es warten vielfältige Trainingsmöglichkeiten auf Sie!

 

 

 

Ihre Vorteile:

  • bis zu 3 Monate kostenfreies Training
  • keine Aufnahmegebühr
  • Trainingsplanerstellung & Trainingsbetreuung
  • lizensiertes Trainerteam an Ihrer Seite
  • vielfältige und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten für die ganze Familie

 

 

SOMMERFEST 2017

Alle Mitglieder mit Familien & Freunden sind herzlich

zu unserem diesjährigen Sommerfest eingeladen!

 

Am 17.06. starten wir um 14.00 Uhr mit unseren
• Karatekämpfen beim Vereins-Cup

Anschließend erwarten euch weitere Programmpunkte:
• Auftritt der Trainingsgruppe ,,Kids Move“
• Spielstationen (u.a. Völkerballturnier für die Kinder) & Kinderschminken
• Motorrad Trial-Show von Franz Mayer
• Kraftwettkampf ,,Trial of strength“ (Tire Flip, Clapping Push-Ups, Beer mug press)
• Feiern mit Musik bis in die Abendstunden hinein ♪ ♫ (Open End) im Partyzelt

Speisen und Getränke werden vor Ort angeboten. Wir freuen uns auf euch!

 

AKTION ZUM SOMMERFEST

 

+ + + Neues Zirkel-Fit Programm + + +

Ab Dienstag, den 23.05.2017, wird es im Zirkel-Fit Kurs wieder ein neues Trainingsprogramm geben! Seien Sie gespannt!

Kefferhäuser Karneval Verein e.V. zu Gast im Sportzentrum

Am vergangenen Wochenende hatten wir das Gardeballett vom Kefferhäuser Karnevalverein e.V. zu Gast.

Die Tanzgruppen der ,,Dancing Girls“, ,,Kichererbsen“ und ,,Boys“ testeten sich gemeinsam mit ihren Trainerinnen Manuela und Kathrin im Jumping Fitness®. Mit jeder Menge Power und Lachen fanden die sportlichen Kinder und Jugendlichen schnell Einstieg in das Programm.

Es hat sehr viel Spaß gemacht mit euch – ihr wart eine tolle und lustige Gruppe! 🙂

Frohe Ostern!

Wir wünschen Ihnen und Ihren Familien ein schönes Osterfest! 🙂

Jumping Fitness – ein Platz wartet auf Sie!

Sichern Sie sich JETZT einen von drei  freien Plätzen im Jumping-Fitness Kurs!

immer dienstags um 18.00 Uhr im Sportzentrum Ken Budo

REHASPORT im Sportzentrum Ken Budo

Ab sofort besteht bei uns im Sportzentrum Ken Budo auch die Möglichkeit, am Rehasport teilzunehmen!
Nach erfolgreicher Lizenzverlängerung wird Trainer Peter Friedensohn die Leitung des Rehasports in unserem Hause übernehmen.

Rehasport hat vor allem zum Ziel:
• Krankheitsbeschwerden zu mindern,
• den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen,
• soziale und psychische Stabilisierung zu geben,
• die Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen,
• die Leistungsfähigkeit, die Ausdauer und die Belastbarkeit zu
steigern
• Betroffene auf Dauer in das Arbeitsleben und in die
Gesellschaft einzugliedern
• Hilfe zur nachhaltigen und langfristigen Selbsthilfe zu geben

Nach ärztlicher Verordnung sowie dem Erhalt der Genehmigung durch die Krankenkasse können Sie gern persönlich, telefonisch oder per E-Mail Kontakt mit uns aufnehmen; wir beraten Sie gern. Unser Rehasportangebot findet in Kooperation mit Reha-Sport-Bildung e.V. statt.